ウゴカソウノカイ

きれいな姿勢やスタイルを目指すブログ

ヒップアップについて。

ウゴカソウノカイに来てくれた皆様!
私、最近、めっきりレッスンやってませんし、自分の練習もそこそこです。

なのにあのー覚えてくれているでしょうか。
ヒップアップするよーってお伝えしたあの動き!あれを思い出したときにやってます。

なるべく毎日やろうとしてるけど思い出して2日空いてたとかそんな感じ。
だけど極力やろうとしてて、しかも1日8回が目標。
そしたらなんかすごく美しいとはいえないけど、前の私のヒップよりだいぶまし!あれ?形変わってない?ってなって。

ほんとに真面目にやってないので、変化に驚いた次第で綴っております!
めちゃくちゃ真面目にやらなくてもあの動きちょっとやったら効果はっきしてくれますぜ!
というご報告でしたー!