読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ウゴカソウノカイ

きれいな姿勢やスタイルを目指すブログ

昨日の感想を

昨日は1日、身体のこと、ヨガのこと、勉強してきました!
たのしかったし疲れました。
そりゃ、そうだ!
1日お勉強しつつ身体動かすんだから!笑
でも心地よい疲れです。
ガツガツ動いてないもん。

やっぱり人間には適度に身体を動かすことが必要なんだなーって強く思いました。また復習して色々シェアしていければと思いますが、今日は一つ。

足首を回させるヨガクラスは参加する価値ないですってよ!
足、ぐるぐる回す構造してないって!
ぐふぇふぇ(ФωФ)

広告を非表示にする